« Initiation course »
Si vous n’avez jamais fait d’apnée et souhaitez essayer, nous vous recommandons le baptême.
Le « baptême » est un cours d’initiation destiné à celles et ceux qui souhaitent découvrir ce qu’est l’apnée, sans pour autant valider un niveau. Durant cette formation vous découvrirez la magie et le calme de retenir son souffle sous l’eau.
Au programme :
- – Une session théorique : physiologie, respiration et compensation.
- – Une session pratique où nous travaillerons la respiration et la relaxation.
- – Session en mer : de mise en pratique.
L’unique pré-requis nécessaire est de savoir nager.
Ce cours correspond à la première partie du niveau 1. Si après ce baptême vous êtes séduit par l’apnée, il vous sera possible, en concertation avec l’instructeur, de continuer directement avec les jours 2 et 3 du premier niveau.
- Durée de la formation : 1 matin (4-5 heures environ)
- Pré-requis :
- – Avoir au moins 18 ans (ou 12 ans avec le consentement des parents).
- – Savoir nager.
- – Certificat médical de moins de 2 ans sans contre indications à la pratique de l’apnée.
- Inclus : tout l’équipement d’apnée (masque, tuba, combinaison…)
- Prix :
- 1 personne 80€
- 2 personnes 65€ pp
- 3 personnes 60€ pp
- 4 et plus 55€ pp