"Corso di due giorni in cui viene data priorità al mare"

È il corso base in cui imparerai le tecniche per una corretta respirazione per l'apnea. Nel corso di Apnea Livello 1 acquisirai la metodologia e le conoscenze appropriate per praticare comodamente l'apnea a profondità fino a 20 metri.

    Struttura del corso:
  • - Teoria: fisiologia per l’apnea, tecniche di respirazione, profondità in mare, compensazione a secco e in mare, presentazione delle varie discipline e pratica di alcune, sicurezza e salvataggio..
  • - Pratica: tecniche di respirazione e rilassamento.
  • - Piscina: discipline come statica e dinamica bi-pinne.
  • - Mare: respirazione, tecniche di visualizzazione, capovolta, compensazione, tecniche di assetto costante, zavorramento, sistema di coppia, sicurezza e salvataggio.

Alla fine del corso l’allievo sarà in grado di trattenere il respiro per almeno 2 minuti, percorrere 40 metri in apnea dinamica e scendere comodamente per 10-20 metri in profondità.

  • Durata del corso: 2,5 giorni (circa 12-14 ore)
  • Prerequisiti:
    • – Avere almeno 18 anni (o 12 con il consenso dei genitori).
    • –Saper nuotare 200 metri senza pinne in superficie.
    • – Certificato medico con meno di due anni attestante che "non esistono controindicazioni mediche per la pratica dell'apnea".
  • Includes: manuale digitale, materiale per la pratica dell’apnea, assicurazione durante il corso ed attestato di partecipazione.
  • Prezzo: 290€

A seconda della scelta dell’allievo, i corsi saranno tenuti secondo gli standard AIDA, SSI.