“La profondità come obiettivo principale.”
Il Livello 3 è all’apice del programma dei corsi Apnea. L’obiettivo di questo corso è di lavorare tra i 30 e 40 metri di profondità, dove il “volume residuo” polmonare rappresenta, in generale, un limite per le immersioni in apnea.
Struttura del corso:
- – Teoria: compensazione in profondità mediante la tecnica “Moutfill”,tra le tematiche trattate ci sono gli inconvenienti e le limitazioni causati dalla pressione sui polmoni. A quale profondità può fallire la compensazione e la tecnica della “Carpa”. Imparerai a immergerti con espirazione passiva (rischi e benefici), e conoscerai la teoria sugli effetti della decompressione e narcosi profonda.
- – Piscina: riscaldamento, tavole di allenamento per tentativi di massimali in dinamica e statica.
- – Mare: compensazione in profondità utilizzando il “Moutfill”, tuffi a volume residuo (FRC) per adattare il corpo alla profondità e alla pressione. Esecuzione di procedure di sicurezza e salvataggio.
Alla fine del corso l’allievo sarà in grado di trattenere il respiro per almeno 3:30 minuti, percorrere 75 metri in apnea dinamica e scendere comodamente tra i 30 e i 40 metri.
- Durata del corso: 4 giorni (circa 23-25 ore).
- Prerequisiti:
- – Avere completato i Prerequisiti del livello precedente.
- – Avere almeno 18 anni (o 16 con il consenso dei genitori).
- – Saper nuotare 400 metri senza pinne in superficie.
- – Avere completato almeno 25 sessioni di apnea.
- – Avere una certificazione valida di un corso di pronto soccorso (che include la RCP).
- – Certificato medico con meno di due anni attestante che “non esistono controindicazioni mediche per la pratica dell’apnea”.
- – Assicurazione valida per la pratica di attività subacquee (l’assicurazione si può comprare nel centro di apnea durante il corso).
- Include: manuale digitale, lezioni teoriche, materiale per la pratica dell’apnea, assicurazione durante il corso e attestato di partecipazione.
- L’allievo sarà certificato alla fine del corso, una volta superati i Prerequisiti minimi.
- Prezzo: 410€
A seconda della scelta dell’allievo, i corsi saranno tenuti secondo gli standard AIDA, SSI.